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单氏米业:20克胚芽米中含有的营养元素超过50%?看完惊呆了
作者:admin     更新时间:2021-07-28      点击量:103

吉林单氏米业-胚芽米小编要告诉大家一个平时肯定不知道的知识点,每20克胚芽米含有维生素B1,B22.5克,维生素E1.8克,维生素A,C50毫克,还包含能够抑制癌细胞的烟酸,叶酸250毫克,矿物质锌,,,磷等矿物质各15毫克,含蛋白质3,植物性脂肪1.2克和纤维醇可以加强肝脏并排除毒素。是不是被震惊到了?其实小编第一次接触这些数据时候也被震惊到了,这小小的胚芽米中竟含有这么多的营养物质。

 香蕉胚芽米粥.png

50-60克胚芽米中含有的维生素,如果换做其他食物来补充的话,那么相当于20个以上的鸡蛋,1200克的牛肉,50片以上的紫菜,和超过2200克的菠菜。因此,胚芽米被称为“营养宝藏”真的是厉害了。

 

看到了上面的数据,大家一定都知道胚芽米含有太多的营养物质了,那么经常吃胚芽米,会给身体带来哪些变化呢?下面就来看看吧。胚芽米的组织素可以使肠道更健康.

胚芽米富含营养,常常食用会有以下效果:

 

1.排除身体内堆积的毒素

2.辅助其他营养吸收

3.培养有益细菌以抑制有害细菌

4.合成维生素

5.缩短粪便通过肠道的时间(缓解便秘)

6.减少大肠的内部压力

7.减少胆固醇和中性脂肪的浓度

8.预防和改善肥胖

9.使尿素氮(BUN)正常化

10.血糖值正常化

11.能够均衡的获取微量元素

12.安和五脏

是不是觉得吃胚芽米好处多多?其实长期食用胚芽米对身体是非常好的,无论是老人,壮年,女人,小孩,都可以食用胚芽米改善身体情况。

更多生活健康小知识请关注吉林单氏米业官网:www.shanshimiye.cn  同时吉林单氏米业还提供胚芽米OEM代工、宝宝辅食代加工,有需求的小伙伴赶快联系我们吧!咨询热线:400-6262-611


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