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宝宝辅食代加工分享儿童十大饮食问题(二)
作者:admin     更新时间:2021-06-26      点击量:151

吉林单氏米业-宝宝辅食代加工小编上面给大家介绍过儿童十大饮食问题(一),今天就来谈谈这(二),希望能得到家长们的重视,改善儿童饮食问题,帮助儿童更好的成长。

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6、用牛奶饮料取代牛奶,用果汁饮料取代水果。现在,父母受到广告的影响,经常使用“钙奶,果奶”之类的乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果为儿童添加营养素。却不知,两者之间有着天壤之别,饮料不能取代牛奶和水果给孩子带来营养和健康。

 

7、用甜饮料解渴,饭前喝饮料。甜饮料含糖10%以上喝后有一丝饱腹感,妨碍孩子的食欲。如果想解渴,最好喝白开水,这不仅容易吸收,还可以帮助身体排出废物,不会增加肾脏的负担。

 

8、吃很多巧克力,甜点和冷饮。甜美的味道是在出生后本能喜爱的味道,其他味觉是后天形成的。如果沉溺甜味的味道,孩子的味道将是发育不全的,无法感受到天然食物的清淡滋味,甚至影响大脑的发育。与此同时,糖果,冷饮含有大量的糖,主要取决于添加剂,而在这种食物中,低维生素和低矿物质含量,会加剧营养不平衡的状态,导致儿童的虚胖。

 

9、长期食用“精食”。长期吃精食,不仅会减少B维生素的摄入会影响神经系统的发育,有可能因为铬元素缺乏“株连”视力。铬含量不足会降低胰岛素的活性,并降低调节血糖的能力,导致食物中的糖留在血液中,导致眼睛屈光度改变,最终导致近视。

 

10、过度偏食。儿童食物过敏30%是由偏食引起的。因为食物中的某些成分会导致人体细胞中毒反应,所以长期偏食会导致某些“毒性”成分在体内积聚,并且当达到或超过细胞体内的积累量时,它会出现过敏症状。大量的研究材料表明,不科学的饮食是一种致病因素,对儿童健康的影响不小于细胞,病毒等细胞小。

 

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