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这两款神仙美食适合1岁做宝宝辅食,宝宝辅食代加工推荐
作者:admin     更新时间:2021-05-27      点击量:215

吉林单氏米业-宝宝辅食代加工小编要告诉各位宝妈,在宝宝一岁的时候,他的饮食已经和大人非常接近了,不需要再像之前一样都是吃软烂的食物。他/她可以享受更美味的食物。由于婴儿可以吃的食物种类增加,包括柔软的米饭,面包,面条,通心面,土豆等。对于宝宝来说,新鲜和多样化的蔬菜是必不可少的,可以给宝宝适当吃些蔬果调,如苹果条,土豆条,南瓜条,黄瓜条等,做成手指大小放到宝宝的餐具中,吸引宝宝自己拿起来吃。

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但是,注意,在宝宝辅食添加早期阶段,水果和蔬菜要做成泥状,让婴儿容易消化。开始是蔬菜泥或水果泥,等待宝宝慢慢接受,可以尝试混合蔬菜,水果一起做成泥,补充膳食纤维,防止宝宝便秘。

 

推荐两款宝宝辅食食谱

 

1.胡萝卜山药粥

材料:山药30克,胡萝卜30克,粥30克,姜,盐适量。

做法:胡萝卜洗净去皮切块。排骨焯去血水和味道,烧热水放入姜,放入排骨,加盐,煮沸后,变成小火慢炖30分钟。加入山药,胡萝卜,炖15分钟。拿山胡萝卜碾碎。准备一小碗白米粥。放入山药胡萝卜,添加一些排骨汤,煮沸。搅拌均匀。可以选择碱不落有机胚芽米煮粥,更软烂,更营养。

 

2.三鲜豆腐泥

材料:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1各,盐少许,葱适量,植物油适量。

做法:豆腐清洗干净,压成豆腐泥。猪肉洗净,粉碎成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。鸡蛋在碗里均匀搅拌。锅放油,加热,炒熟鸡蛋并搅碎,备用。然后炒锅放油加热,放葱爆香,放猪肉煸炒。炒到猪肉变色加入豆腐泥和黄瓜继续炒,快熟时放入鸡蛋碎,一起炒匀放入盐调味即可。

 

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