科普知识 Notice notice

产品推荐 Product show

共创食代

吉林单氏米业:孕期可以吃胚芽米吗?胚芽米多种元素对孕期有帮助吗?
作者:admin     更新时间:2021-08-05      点击量:124

孕妇可以吃胚芽米吗?吉林单氏米业-胚芽米小编告诉大家,营养学家指出,孕妇许多不能缺乏的营养素,胚芽米都可以提供。但孕妇可以吃胚芽米吗?孕妇吃胚芽米的好处是什么?孕妇在吃胚芽米时应注意什么?

 米的结构.jpg

胚芽米中含有人体必需的淀粉,蛋白质,脂肪,维生素B1,烟酸,维生素C和营养素如钙和铁等。胚芽米可以提供怀孕妈妈所需的营养和热量。凭借胚芽米熬粥养生的方法,在我国有2000年的历史,胚芽米粥的粥油可以补液填精,这对滋养人体和肾脏非常好。它非常适合怀孕的妈妈。胚芽米是一种健脾胃,补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

 

此外,怀孕期间的营养对孕期妈妈来说至关重要。在饮食方面,吃更多的维生素食物,这是很好的预防对策。维他命E它可以使子宫中的血液循环,有助于防止流产。胚芽米,大豆,鸡蛋,芝麻,菠菜和其他食物维生素E含量非常丰富。胚芽米是一种主食,也可以方便地补充维生素E,另外有机胚芽米有B族维生素,维生素与普通米相比B1含量是差不多2.5倍,维生素B2含量1.7倍,虽然米糠已被出去。但要记住当吃的时候也要多咀嚼,咀嚼多次以帮助消化并降低胃肠能量消耗。

 

更多生活健康小知识请关注吉林单氏米业官网:www.shanshimiye.cn  同时吉林单氏米业还提供胚芽米OEM代工、宝宝辅食代加工,有需求的小伙伴赶快联系我们吧!咨询热线:400-6262-611


名 称:吉林单氏米业有限责任公司  地 址:吉林省白城市通榆县兴隆山镇长胜村  电 话:400-6262-611  
邮 箱:2407916658@qq.com   联系人:张经理
  • 企业微信
    扫码咨询
  • 碱不落旗舰店
版权所有:吉林单氏米业有限责任公司 隐私声明:吉ICP备15002524号
技术支持:南北科技